Newsletter

trening personalny

Trening personalny jest formą indywidualnych zajęć pod okiem specjalisty, który dostosowuje ćwiczenia do Twoich potrzeb i możliwości. Indywidualne zajęcia z trenerem są najskuteczniejszym sposobem na osiągnięcie wymarzonych rezultatów!
W profesjonalny sposób dbamy o Twoje zdrowie i kondycję, pomagamy uzyskać sportową sylwetkę.

TRENING PERSONALNY

Zapraszamy na indywidulane zajęcia z profesjonalnymi trenerami-fizjoterapeutami, którzy opracują program treningowy dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości.

Pod okiem profesjonalnej kadry trenerskiej przez cały czas będą Państwo zmotywowani i pełni zapału do osiągnięcia swojej wymarzonej formy i wyglądu. Oprócz indywidualnych treningów oferujemy również treningi personalne dla dwóch osób, a wśród nich treningi o różnym poziomie wytrenowania i celach.

Wymarzony rezultat – osiągalny!
Satysfakcja – gwarantowana!

TRENING GRUPOWY

Trening obwodowy prowadzony przez trenera personalnego w małej, kilkuosobowej grupie. Teraz Państwa wysiłek w budowaniu doskonałej sylwetki i poprawianiu swojej formy nie będzie szedł na marne!
Przez cały czas nad poprawnością techniki nad Państwa zdrowiem czuwa trener personalny, tak by zminimalizować ryzyko kontuzji a zwiększać efektywność.
Trening uzupełniamy ćwiczeniami aerobowymi.

Trening grupowy to doskonały wybór dla Pań które chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i pięknie wyrzeźbić swoje ciało, a także dla osób które nie mają doświadczenia w treningach na siłowni lub po prostu chcą oderwać się od rutyny swoich treningów

kadra

Kadrę szkoleniową Matchpoint tworzy zespół wykwalifikowanych trenerów personalnych – fizjoterapeutów o szerokiej wiedzy z zakresu antropomotoryki
i biomechaniki.

Trening personalny dostosowany do indywidualnych potrzeb

Ćwiczenia z instruktorem stają się coraz popularniejsze. Klienci doceniają je za możliwość dopasowania do indywidualnych celów. Proponujemy różne rodzaje treningów, m.in.:

  • funkcjonalny, którego założeniem jest wzmocnienie mięśni oraz poprawa ogólnej kondycji,
  • ogólnorozwojowy – pobudzający różne partii mięśni (poleca się go szczególnie osobom początkującym),
  • redukcyjny – stosowany u osób chcących pozbyć się nadprogramowych kilogramów,
  • wzmacniający oraz zwiększający tężyznę fizyczną – szczególny nacisk kładzie się na rzeźbienie sylwetki i modelowanie mięśni,
  • odprężający – ćwiczenia niwelują objawy stresu (np. przemęczenie, napięcie mięśni, spadek koncentracji),
  • uzupełniający – pomaga w osiąganiu lepszych wyników w różnych dyscyplinach sportowych.

Najpierw konsultacje, później treningi

Trening personalny w Matchpoint to idealne rozwiązanie dla mieszkańców południowej części Wrocławia oraz pobliskich miejscowości tkj. Wysoka, Ślęza, Bielany Wrocławskie, Tyniec Mały, Żórawina i inne. To miejsce, w którym instruktor ułoży plan ćwiczeń, przeprowadzi szczegółowy wywiad, dostosuje rodzaj aktywności do wieku, płci, przebytych chorób lub kontuzji. Każdy z naszych trenerów personalnych posiada rozległą wiedzę z zakresu fizjologii człowieka, dlatego zapewniamy osiągnięcie założonych celów w optymalnym czasie. W niektórych sytuacjach trener personalny może zalecić także konsultacje u lekarzy specjalistów.

Trening personalny dla osób w różnym wieku

Na trening z trenerem personalnym mogą zgłosić się osoby w każdym wieku. Nie trzeba przejmować się ograniczeniami związanymi z niską aktywnością. Dobieramy plany treningowe dopasowane do możliwości fizycznych. Wrocław to miasto, gdzie mieszka wiele osób ceniących zdrowy styl życia. Naszymi klientami są zarówno młodzi i wysportowani ludzie, jak i osoby starsze, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem. Proponujemy także zajęcia dla nastolatków. Dużą grupę odbiorców zajmują również kobiety w ciąży, którym zależy na utrzymaniu dobrej formy i wzmocnieniu mięśni.

Atrakcyjne ceny, komfortowe warunki

Decydując się na trening personalny, cena stanowi bardzo ważny czynnik determinujący wybór ośrodka. Zapewniamy konkurencyjne stawki uzależnione od zakresu usług. Można zdecydować się na jednorazowe zajęcia lub pakiety treningowe. Oferujemy komfortowe warunki – dobrze wyposażone i klimatyzowane pomieszczenia. Na bieżąco zaopatrujemy się w nowoczesne urządzenia treningowe wspomagające uzyskanie wymarzonych rezultatów.
Zachęcamy do rezerwacji terminu. Nasz ośrodek działa przez całą dobę. Trener personalny we Wrocławiu dostosowuje grafik do preferencji klientów. Zajęcia odbywają się w godzinach porannych, południowych i wieczornych. Po wyczerpujących ćwiczeniach można odpocząć w klimatycznej restauracji lub w kąciku klubowym.

skontaktuj się z nami




trenuj w MATCHPOINT całą dobę!