Newsletter

Zapraszamy na nową formę zajęć fitness dla Pań: PUMPy – już od września!!!

PUMP'y

4.09.2017 - 24.06.2018

PUMP to trening z użyciem sztang, o charakterze wytrzymałościowo – siłowym. W czasie treningu wykonywane są ćwiczenia z obciążeniem takie jak przysiady, wyciskania czy martwe ciągi w rytm muzyki. Celem zajęć jest spalanie tkanki tłuszczowej i praca nad muskulaturą. Trening świetnie ujędrnia i pozwala uzyskać piękną rzeźbę ciała. Dzięki temu, że ciężar dobieramy do swoich możliwości w zajęciach może uczestniczyć każdy, bez względu na poziom wytrenowania.